דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

100

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות0.2 g

שומן3.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	100	18 g	0.2 g	3.1 g
50 g	50 g	50	8.8 g	0.1 g	1.6 g
150 g	150 g	150	26 g	0.3 g	4.7 g
200 g	200 g	200	35 g	0.4 g	6.2 g
250 g	250 g	250	44 g	0.5 g	7.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat?

ב-100 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat יש 100 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat?

ב-50 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat יש 50 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat?

ב-150 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat יש 150 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat?

ב-200 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat יש 200 kcal, וכן 35 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat?

ב-250 g של Ham, cooked ham, low-fat, 3% fat יש 250 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 799 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים