דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham, cooked ham, 3% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

101

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות0.6 g

שומן3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	101	18 g	0.6 g	3 g
50 g	50 g	51	8.8 g	0.3 g	1.5 g
150 g	150 g	152	26 g	0.9 g	4.5 g
200 g	200 g	202	35 g	1.3 g	6 g
250 g	250 g	253	44 g	1.6 g	7.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham, cooked ham, 3% fat?

ב-100 g של Ham, cooked ham, 3% fat יש 101 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham, cooked ham, 3% fat?

ב-50 g של Ham, cooked ham, 3% fat יש 51 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham, cooked ham, 3% fat?

ב-150 g של Ham, cooked ham, 3% fat יש 152 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham, cooked ham, 3% fat?

ב-200 g של Ham, cooked ham, 3% fat יש 202 kcal, וכן 35 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham, cooked ham, 3% fat?

ב-250 g של Ham, cooked ham, 3% fat יש 253 kcal, וכן 44 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 779 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים