דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטרמה עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 120 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.3 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 8.3 g |
שאלות על פסטרמה עוף
צריך לבשל פסטרמה עוף לפני שאוכלים אותה?
בדרך כלל פסטרמה עוף מוכנה לאכילה, ואפשר להוסיף אותה ישר לכריך או לסלט. אם האריזה מציינת שצריך לחמם או לבשל, פעל לפי ההוראות שעליה.
איך מחממים פסטרמה עוף בלי לייבש אותה?
חמם פרוסות דקות במחבת חמה כדקה מכל צד, או הוסף אותן לטוסט בדקות האחרונות של הקלייה. חימום ממושך מייבש את הפרוסות.
מה אפשר להכין עם פסטרמה עוף חוץ מכריך?
חתוך לרצועות והוסף לסלט ירקות, לפיתה עם חומוס וירקות, או לחביתה לקראת סוף הטיגון. היא מתאימה גם לטוסט עם גבינה.
במה אפשר להחליף פסטרמה עוף בכריך?
אפשר להחליף אותה בפרוסות עוף מבושל, בשינקן הודו או בנקניק עוף. אם חשוב לך מרקם דומה, בחר פרוסות דקות של בשר מבושל.
מה ההבדל בין פסטרמה עוף לשינקן הודו?
שניהם נמכרים בדרך כלל כפרוסות מוכנות לכריכים, אבל הם עשויים מבשרים שונים. בשינקן הודו יש 15.2 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 23 גרם בפסטרמה עוף.
איך שומרים פסטרמה עוף אחרי פתיחת האריזה?
שמור אותה במקרר, בכלי סגור או באריזה אטומה, והשתמש בכלי נקי כשמוציאים פרוסות. אל תשאיר אותה מחוץ למקרר לזמן ממושך.
מקור: tbca BRC0172F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
