ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 142 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.4 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על נתח טרי-טיפ בקר
איך צולים נתח טרי-טיפ שלם בלי לייבש אותו?
צורבים אותו על אש גבוהה מכל הצדדים, ואז מעבירים לחום עקיף ומבשלים עד שהמרכז מגיע ל־54–57 מעלות לצלייה ורודה. נותנים לו לנוח 10–15 דקות ופורסים דק לרוחב הסיבים, שמשנים כיוון לאורך הנתח.
איך הכי טוב לפרוס נתח טרי-טיפ?
בנתח הזה כיוון הסיבים משתנה בערך באמצע, ולכן כדאי לחצות אותו במקום שבו הסיבים מחליפים כיוון. פורסים כל חלק בנפרד לפרוסות דקות, בניצב לסיבים.
מה לבקש מהקצב כשקונים נתח טרי-טיפ?
בקש נתח שלם בצורת משולש, עם שכבת שומן דקה ולא עבה מדי, וציין אם אתה מתכנן לצלות אותו שלם או לחתוך לסטייקים. השם טרי-טיפ אינו מוכר בכל מקום, לכן תיאור הצורה והשימוש עוזר לזהות את הנתח.
כמה זמן אפשר לשמור נתח טרי-טיפ במקרר?
שמור אותו עטוף היטב בחלק הקר של המקרר והשתמש בו בתוך 3–5 ימים מהקנייה. להקפאה, עטוף באריזה אטומה; הפשר במקרר ולא על השיש.
לאילו מנות מתאים נתח טרי-טיפ?
הוא מתאים במיוחד לצלייה של נתח שלם, לפריסה דקה בתוך כריך או לצד תפוחי אדמה וירקות צלויים. אפשר גם לחתוך אותו לסטייקים, אך חשוב לצלות אותם לזמן קצר ולפרוס נגד הסיבים.
מה אפשר להחליף במקום נתח טרי-טיפ?
לצלייה של נתח שלם אפשר להשתמש בשייטל או בסינטה אחורית; שניהם מתאימים לפריסה לאחר הצלייה, אבל הצורה והמרקם אינם זהים. אם המתכון דורש סטייקים, בחר נתח שייטל חתוך בעובי דומה.
במה נתח טרי-טיפ שונה מסטייק שייטל מבחינת חלבון ושומן?
בסטייק שייטל יש 23.5 גרם חלבון ו־2.5 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 21 גרם חלבון ו־6.4 גרם שומן בנתח טרי-טיפ. השייטל רזה יותר לפי הנתונים האלה.
מקור: tbca BRC0070F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים