דעו מה יש בצלחת שלכם

טוסינו

קלוריות וערכים תזונתיים

662
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות0 g
שומן71 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 662 kcal —
  • חלבון 8.4 g 17%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 71 g 91%
  • שומן רווי 29 g 147%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g6628.4 g0 g71 g
50 g50 g3314.2 g0 g36 g
150 g150 g99313 g0 g107 g
200 g200 g132417 g0 g142 g
250 g250 g165521 g0 g178 g

שאלות על טוסינו

מה זה טוסינו?

טוסינו הוא בשר חזיר כבוש ומתובל, בדרך כלל בטעם מתקתק; בפיליפינים מכינים אותו לרוב מפרוסות או מרצועות של בטן חזיר.

איך מטגנים טוסינו בלי לשרוף את הסוכר?

שים את הטוסינו במחבת עם מעט מים ובשל על אש בינונית עד שהמים מתאדים והבשר מבושל. אחר כך תן לו להשחים בשומן שהשתחרר, והפוך לעיתים קרובות כדי שהציפוי המתוק לא ייחרך.

עם מה מגישים טוסינו?

בארוחת הבוקר הפיליפינית tosilog מגישים טוסינו עם אורז מטוגן בשום וביצת עין. אפשר להוסיף עגבנייה טרייה או מלפפון כדי לאזן את הטעם המתוק והשומני.

איך שומרים טוסינו לפני ואחרי הבישול?

שמור טוסינו לא מבושל בכלי סגור במקרר והשתמש בו בתוך כמה ימים; לאחסון ממושך, הקפא אותו כשהוא ארוז היטב. אחרי הבישול, העבר לכלי סגור והכנס למקרר בתוך שעתיים.

מה אפשר לשים במקום טוסינו?

אם אין לך טוסינו, אפשר להשתמש בבייקון או בבטן חזיר מתובלת, אבל הטעם יהיה פחות מתוק. כדי להתקרב לאופי של טוסינו, הוסף מעט סוכר לתיבול בזמן הבישול.

מה ההבדל בין טוסינו לבייקון?

טוסינו מתוק בדרך כלל, ואילו בייקון נוטה להיות מלוח ומעושן. בבייקון יש 8.4 g חלבון ל־100 גרם, לעומת 8.4 g בטוסינו.

האם צריך לבשל טוסינו לפני שאוכלים אותו?

כן. הכבישה אינה הופכת את טוסינו למוכן לאכילה; טגן או בשל אותו עד שהוא מבושל לגמרי, ובדוק שהמרכז מגיע ל־63 מעלות צלזיוס לפחות. תן לו לנוח שלוש דקות לפני ההגשה.

מקור: BEDCA (Spain) 2317 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים