ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 83 kcal —
  • חלבון 4.1 g 8%
  • פחמימות 5.5 g 2%
  • שומן 4.8 g 6%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 204 mg 9%
  • כולסטרול 9.4 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 61.6 µg 7%
  • ויטמין C 15.5 mg 17%
  • ויטמין D 0.05 µg 0%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 8.7 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 11.5 µg 3%
  • ויטמין B12 0.16 µg 7%

מינרלים

  • סידן 12.3 mg 1%
  • ברזל 0.57 mg 3%
  • מגנזיום 10.2 mg 2%
  • זרחן 44.9 mg 4%
  • אשלגן 170 mg 4%
  • אבץ 0.75 mg 7%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.1 mg 4%
  • סלניום 3.9 µg 7%
  • יוד 3.1 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g834.1 g5.5 g4.8 g
50 g50 g422.1 g2.8 g2.4 g
150 g150 g1256.2 g8.3 g7.2 g
200 g200 g1668.2 g11 g9.7 g
250 g250 g20810 g14 g12 g

שאלות על Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

כמה קלוריות יש ב-100 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

ב-100 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables יש 83 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

ב-50 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables יש 42 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

ב-150 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables יש 125 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

ב-200 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables יש 166 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?

ב-250 g של Minestrone soup with pork beef mince and vegetables יש 208 kcal, וכן 10 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7183 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים