דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham gravy with fat-free milk

קלוריות וערכים תזונתיים

114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות6.9 g
שומן6.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 114 kcal —
  • חלבון 7.8 g 16%
  • פחמימות 6.9 g 2%
  • שומן 6.1 g 8%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 290 mg 13%
  • כולסטרול 17.4 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17.2 µg 2%
  • ויטמין C 0.56 mg 1%
  • ויטמין D 0.99 µg 5%
  • ויטמין E 0.83 mg 6%
  • ויטמין K 5.5 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 3.3 µg 1%
  • ויטמין B12 0.41 µg 17%

מינרלים

  • סידן 87.9 mg 7%
  • ברזל 0.39 mg 2%
  • מגנזיום 16 mg 4%
  • זרחן 131 mg 10%
  • אשלגן 212 mg 5%
  • אבץ 0.4 mg 4%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 10.4 µg 19%
  • יוד 11.1 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1147.8 g6.9 g6.1 g
50 g50 g573.9 g3.4 g3.1 g
150 g150 g17112 g10 g9.2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

שאלות על Ham gravy with fat-free milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham gravy with fat-free milk?

ב-100 g של Ham gravy with fat-free milk יש 114 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham gravy with fat-free milk?

ב-50 g של Ham gravy with fat-free milk יש 57 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham gravy with fat-free milk?

ב-150 g של Ham gravy with fat-free milk יש 171 kcal, וכן 12 g חלבון, 10 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham gravy with fat-free milk?

ב-200 g של Ham gravy with fat-free milk יש 228 kcal, וכן 16 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham gravy with fat-free milk?

ב-250 g של Ham gravy with fat-free milk יש 285 kcal, וכן 19 g חלבון, 17 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32881 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים