דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken liver gravy, cooking cream
קלוריות וערכים תזונתיים
90
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות3.9 g
שומן4.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 90 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 414 mg 18%
- כולסטרול 88.4 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3116 µg 346%
- ויטמין C 6.5 mg 7%
- ויטמין D 0.18 µg 1%
- ויטמין E 0.51 mg 3%
- ויטמין K 2.5 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.7 mg 54%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- ויטמין B6 0.39 mg 23%
- פולאט (B9) 307 µg 77%
- ויטמין B12 5.1 µg 213%
מינרלים
- סידן 16.7 mg 1%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 10.9 mg 3%
- זרחן 161 mg 13%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 2.8 mg 312%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 19.6 µg 36%
- יוד 26.8 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 7.7 g | 3.9 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.8 g | 2 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 12 g | 5.9 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 15 g | 7.9 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 19 g | 9.9 g | 12 g |
מזונות דומים
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
שאלות על Chicken liver gravy, cooking cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken liver gravy, cooking cream?
ב-100 g של Chicken liver gravy, cooking cream יש 90 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken liver gravy, cooking cream?
ב-50 g של Chicken liver gravy, cooking cream יש 45 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken liver gravy, cooking cream?
ב-150 g של Chicken liver gravy, cooking cream יש 135 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken liver gravy, cooking cream?
ב-200 g של Chicken liver gravy, cooking cream יש 180 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken liver gravy, cooking cream?
ב-250 g של Chicken liver gravy, cooking cream יש 225 kcal, וכן 19 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7856 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
