דעו מה יש בצלחת שלכם
Elk meat gravy, with cooking cream
קלוריות וערכים תזונתיים
168
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.5 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 168 kcal —
- חלבון 17 g 33%
- פחמימות 1.5 g 1%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 329 mg 14%
- כולסטרול 51.7 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 58.7 µg 7%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.3 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 6.1 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.49 mg 29%
- פולאט (B9) 6.5 µg 2%
- ויטמין B12 3.1 µg 131%
מינרלים
- סידן 25.9 mg 2%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 25.2 mg 6%
- זרחן 204 mg 16%
- אשלגן 369 mg 8%
- אבץ 3.6 mg 32%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 3.9 µg 7%
- יוד 20.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 1.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8.4 g | 0.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 25 g | 2.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 3.1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 42 g | 3.8 g | 26 g |
מזונות דומים
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
שאלות על Elk meat gravy, with cooking cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Elk meat gravy, with cooking cream?
ב-100 g של Elk meat gravy, with cooking cream יש 168 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Elk meat gravy, with cooking cream?
ב-50 g של Elk meat gravy, with cooking cream יש 84 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Elk meat gravy, with cooking cream?
ב-150 g של Elk meat gravy, with cooking cream יש 252 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Elk meat gravy, with cooking cream?
ב-200 g של Elk meat gravy, with cooking cream יש 336 kcal, וכן 34 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Elk meat gravy, with cooking cream?
ב-250 g של Elk meat gravy, with cooking cream יש 420 kcal, וכן 42 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30179 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים