דעו מה יש בצלחת שלכם

Minced liver gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

101
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות4.2 g
שומן4.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 101 kcal —
  • חלבון 9.8 g 20%
  • פחמימות 4.2 g 2%
  • שומן 4.9 g 6%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 514 mg 22%
  • כולסטרול 110 mg 37%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7367 µg 819%
  • ויטמין C 11.7 mg 13%
  • ויטמין D 0.42 µg 2%
  • ויטמין E 0.85 mg 6%
  • ויטמין K 7.5 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 1.1 mg 83%
  • ניאצין (B3) 5.8 mg 37%
  • ויטמין B6 0.46 mg 27%
  • פולאט (B9) 414 µg 104%
  • ויטמין B12 33.3 µg 1388%

מינרלים

  • סידן 12.1 mg 1%
  • ברזל 7.2 mg 40%
  • מגנזיום 13.1 mg 3%
  • זרחן 197 mg 16%
  • אשלגן 201 mg 4%
  • אבץ 2.8 mg 26%
  • נחושת 2.4 mg 268%
  • מנגן 0.22 mg 10%
  • סלניום 35.5 µg 65%
  • יוד 31.9 µg 21%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1019.8 g4.2 g4.9 g
50 g50 g514.9 g2.1 g2.5 g
150 g150 g15215 g6.2 g7.4 g
200 g200 g20220 g8.3 g9.8 g
250 g250 g25325 g10 g12 g

שאלות על Minced liver gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Minced liver gravy?

ב-100 g של Minced liver gravy יש 101 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Minced liver gravy?

ב-50 g של Minced liver gravy יש 51 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Minced liver gravy?

ב-150 g של Minced liver gravy יש 152 kcal, וכן 15 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Minced liver gravy?

ב-200 g של Minced liver gravy יש 202 kcal, וכן 20 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Minced liver gravy?

ב-250 g של Minced liver gravy יש 253 kcal, וכן 25 g חלבון, 10 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7857 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים