דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork mince gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

141
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות2.1 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 141 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 2.1 g 1%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 3.3 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 235 mg 10%
  • כולסטרול 28.4 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12 µg 1%
  • ויטמין C 0.48 mg 1%
  • ויטמין D 0.35 µg 2%
  • ויטמין E 0.56 mg 4%
  • ויטמין K 3.6 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.48 mg 40%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
  • ויטמין B6 0.23 mg 14%
  • פולאט (B9) 1.5 µg 0%
  • ויטמין B12 0.35 µg 15%

מינרלים

  • סידן 10.1 mg 1%
  • ברזל 0.65 mg 4%
  • מגנזיום 12.9 mg 3%
  • זרחן 102 mg 8%
  • אשלגן 190 mg 4%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 9.7 µg 18%
  • יוד 14.4 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g14110 g2.1 g10 g
50 g50 g715.2 g1.1 g5.1 g
150 g150 g21216 g3.2 g15 g
200 g200 g28221 g4.2 g20 g
250 g250 g35326 g5.3 g25 g

שאלות על Pork mince gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork mince gravy?

ב-100 g של Pork mince gravy יש 141 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork mince gravy?

ב-50 g של Pork mince gravy יש 71 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork mince gravy?

ב-150 g של Pork mince gravy יש 212 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork mince gravy?

ב-200 g של Pork mince gravy יש 282 kcal, וכן 21 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork mince gravy?

ב-250 g של Pork mince gravy יש 353 kcal, וכן 26 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30155 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים