דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef steak mince gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

110
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות2.1 g
שומן6.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 110 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 2.1 g 1%
  • שומן 6.3 g 8%
  • שומן רווי 2.1 g 10%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 214 mg 9%
  • כולסטרול 26 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 8.9 µg 1%
  • ויטמין C 0.47 mg 1%
  • ויטמין D 0.19 µg 1%
  • ויטמין E 0.47 mg 3%
  • ויטמין K 4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 3 mg 19%
  • ויטמין B6 0.24 mg 14%
  • פולאט (B9) 1.4 µg 0%
  • ויטמין B12 0.47 µg 20%

מינרלים

  • סידן 9.4 mg 1%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 14.6 mg 3%
  • זרחן 115 mg 9%
  • אשלגן 227 mg 5%
  • אבץ 2 mg 18%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 8.4 µg 15%
  • יוד 14 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g11011 g2.1 g6.3 g
50 g50 g555.6 g1 g3.2 g
150 g150 g16517 g3.1 g9.5 g
200 g200 g22022 g4.1 g13 g
250 g250 g27528 g5.2 g16 g

שאלות על Beef steak mince gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef steak mince gravy?

ב-100 g של Beef steak mince gravy יש 110 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef steak mince gravy?

ב-50 g של Beef steak mince gravy יש 55 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef steak mince gravy?

ב-150 g של Beef steak mince gravy יש 165 kcal, וכן 17 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef steak mince gravy?

ב-200 g של Beef steak mince gravy יש 220 kcal, וכן 22 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef steak mince gravy?

ב-250 g של Beef steak mince gravy יש 275 kcal, וכן 28 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים