דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef steak, fried in butter

קלוריות וערכים תזונתיים

181
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0.1 g
שומן8.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 181 kcal —
  • חלבון 25 g 50%
  • פחמימות 0.1 g 0%
  • שומן 8.9 g 11%
  • שומן רווי 5 g 25%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 533 mg 23%
  • כולסטרול 72.5 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 48.6 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.25 µg 1%
  • ויטמין E 0.45 mg 3%
  • ויטמין K 5.9 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 6.6 mg 41%
  • ויטמין B6 0.48 mg 28%
  • פולאט (B9) 1.2 µg 0%
  • ויטמין B12 1.3 µg 54%

מינרלים

  • סידן 11.4 mg 1%
  • ברזל 3.6 mg 20%
  • מגנזיום 29.3 mg 7%
  • זרחן 245 mg 20%
  • אשלגן 461 mg 10%
  • אבץ 4.4 mg 40%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 18.4 µg 34%
  • יוד 32.4 µg 22%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18125 g0.1 g8.9 g
50 g50 g9113 g0 g4.5 g
150 g150 g27238 g0.1 g13 g
200 g200 g36250 g0.1 g18 g
250 g250 g45362 g0.1 g22 g

שאלות על Beef steak, fried in butter

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef steak, fried in butter?

ב-100 g של Beef steak, fried in butter יש 181 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef steak, fried in butter?

ב-50 g של Beef steak, fried in butter יש 91 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef steak, fried in butter?

ב-150 g של Beef steak, fried in butter יש 272 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef steak, fried in butter?

ב-200 g של Beef steak, fried in butter יש 362 kcal, וכן 50 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef steak, fried in butter?

ב-250 g של Beef steak, fried in butter יש 453 kcal, וכן 62 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29284 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים