דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork, kassler steak, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 275 kcal —
  • חלבון 23 g 46%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 7.8 g 39%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 177 mg 8%
  • כולסטרול 66.4 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11.5 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.72 µg 4%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 3.7 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.84 mg 70%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
  • ויטמין B6 0.46 mg 27%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%
  • ויטמין B12 0.66 µg 28%

מינרלים

  • סידן 10.2 mg 1%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 25.5 mg 6%
  • זרחן 204 mg 16%
  • אשלגן 356 mg 8%
  • אבץ 4.2 mg 38%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 24.8 µg 45%
  • יוד 11.8 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27523 g0 g21 g
50 g50 g13811 g0 g10 g
150 g150 g41334 g0 g31 g
200 g200 g55046 g0 g41 g
250 g250 g68857 g0 g52 g

שאלות על Pork, kassler steak, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, kassler steak, fried?

ב-100 g של Pork, kassler steak, fried יש 275 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, kassler steak, fried?

ב-50 g של Pork, kassler steak, fried יש 138 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, kassler steak, fried?

ב-150 g של Pork, kassler steak, fried יש 413 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, kassler steak, fried?

ב-200 g של Pork, kassler steak, fried יש 550 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, kassler steak, fried?

ב-250 g של Pork, kassler steak, fried יש 688 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34225 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים