דעו מה יש בצלחת שלכם
Rapeseed pork, strips, fried in oil
קלוריות וערכים תזונתיים
304
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 25 g 51%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 3.7 g 19%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 55 mg 2%
- כולסטרול 65.2 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.63 µg 3%
- ויטמין E 3.1 mg 21%
- ויטמין K 18.5 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.83 mg 69%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 7 mg 44%
- ויטמין B6 0.45 mg 26%
- פולאט (B9) 2 µg 0%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
מינרלים
- סידן 11.3 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 25.3 mg 6%
- זרחן 203 mg 16%
- אשלגן 352 mg 7%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 24.4 µg 44%
- יוד 3.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 64 g | 0 g | 57 g |
מזונות דומים
שאלות על Rapeseed pork, strips, fried in oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil?
ב-100 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil יש 304 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil?
ב-50 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil יש 152 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil?
ב-150 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil יש 456 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil?
ב-200 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil יש 608 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil?
ב-250 g של Rapeseed pork, strips, fried in oil יש 760 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
