דעו מה יש בצלחת שלכם
Rapeseed pork, pork strips
קלוריות וערכים תזונתיים
155
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן8.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 155 kcal —
- חלבון 20 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.2 g 10%
- שומן רווי 2.3 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 51.7 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 1.1 mg 92%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 5.6 mg 35%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 2.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
מינרלים
- סידן 7.4 mg 1%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 19.5 µg 35%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 0 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על Rapeseed pork, pork strips
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rapeseed pork, pork strips?
ב-100 g של Rapeseed pork, pork strips יש 155 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rapeseed pork, pork strips?
ב-50 g של Rapeseed pork, pork strips יש 78 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rapeseed pork, pork strips?
ב-150 g של Rapeseed pork, pork strips יש 233 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rapeseed pork, pork strips?
ב-200 g של Rapeseed pork, pork strips יש 310 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rapeseed pork, pork strips?
ב-250 g של Rapeseed pork, pork strips יש 388 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34184 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
