דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork strips, marinated

קלוריות וערכים תזונתיים

195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות1.4 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 195 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 1.4 g 1%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 428 mg 19%
  • כולסטרול 34.3 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.3 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 2.5 mg 17%
  • ויטמין K 20.8 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
  • ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
  • ויטמין B6 0.27 mg 16%
  • פולאט (B9) 1.4 µg 0%
  • ויטמין B12 0.38 µg 16%

מינרלים

  • סידן 7.8 mg 1%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • מגנזיום 14.4 mg 3%
  • זרחן 105 mg 8%
  • אשלגן 182 mg 4%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 13 µg 24%
  • יוד 2.1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19514 g1.4 g15 g
50 g50 g986.7 g0.7 g7.6 g
150 g150 g29320 g2.1 g23 g
200 g200 g39027 g2.9 g30 g
250 g250 g48834 g3.6 g38 g

שאלות על Pork strips, marinated

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork strips, marinated?

ב-100 g של Pork strips, marinated יש 195 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork strips, marinated?

ב-50 g של Pork strips, marinated יש 98 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork strips, marinated?

ב-150 g של Pork strips, marinated יש 293 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork strips, marinated?

ב-200 g של Pork strips, marinated יש 390 kcal, וכן 27 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork strips, marinated?

ב-250 g של Pork strips, marinated יש 488 kcal, וכן 34 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-38 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31144 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים