דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken marinated, without skin

קלוריות וערכים תזונתיים

157
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.1 g
שומן8.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 157 kcal —
  • חלבון 19 g 39%
  • פחמימות 0.1 g 0%
  • שומן 8.8 g 11%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 502 mg 22%
  • כולסטרול 52.1 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 22.8 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.61 µg 3%
  • ויטמין E 1.9 mg 12%
  • ויטמין K 62.2 µg 52%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
  • ויטמין B6 0.42 mg 25%
  • פולאט (B9) 14.4 µg 4%
  • ויטמין B12 0.9 µg 38%

מינרלים

  • סידן 16 mg 1%
  • ברזל 0.66 mg 4%
  • מגנזיום 14.3 mg 3%
  • זרחן 121 mg 10%
  • אשלגן 178 mg 4%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 11.8 µg 22%
  • יוד 33 µg 22%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15719 g0.1 g8.8 g
50 g50 g799.7 g0.1 g4.4 g
150 g150 g23629 g0.2 g13 g
200 g200 g31439 g0.3 g18 g
250 g250 g39348 g0.3 g22 g

שאלות על Chicken marinated, without skin

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken marinated, without skin?

ב-100 g של Chicken marinated, without skin יש 157 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken marinated, without skin?

ב-50 g של Chicken marinated, without skin יש 79 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken marinated, without skin?

ב-150 g של Chicken marinated, without skin יש 236 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken marinated, without skin?

ב-200 g של Chicken marinated, without skin יש 314 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken marinated, without skin?

ב-250 g של Chicken marinated, without skin יש 393 kcal, וכן 48 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 11150 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים