דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken marinated, with skin, oven-baked
קלוריות וערכים תזונתיים
225
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0.2 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 225 kcal —
- חלבון 28 g 55%
- פחמימות 0.2 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 717 mg 31%
- כולסטרול 74.4 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.6 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.87 µg 4%
- ויטמין E 2.7 mg 18%
- ויטמין K 88.8 µg 74%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 10.2 mg 64%
- ויטמין B6 0.61 mg 36%
- פולאט (B9) 20.6 µg 5%
- ויטמין B12 1 µg 43%
מינרלים
- סידן 22.9 mg 2%
- ברזל 0.94 mg 5%
- מגנזיום 20.4 mg 5%
- זרחן 173 mg 14%
- אשלגן 254 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 16.9 µg 31%
- יוד 47.1 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 28 g | 0.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 42 g | 0.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 55 g | 0.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 69 g | 0.5 g | 32 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken marinated, with skin, oven-baked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked?
ב-100 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked יש 225 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked?
ב-50 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked יש 113 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked?
ב-150 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked יש 338 kcal, וכן 42 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked?
ב-200 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked יש 450 kcal, וכן 55 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked?
ב-250 g של Chicken marinated, with skin, oven-baked יש 563 kcal, וכן 69 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7523 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
