דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 60 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 202 mg 9%
- כולסטרול 9.1 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62.1 µg 7%
- ויטמין C 15.4 mg 17%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 17.9 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 12.8 mg 1%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 10.1 mg 2%
- זרחן 44.5 mg 4%
- אשלגן 162 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 2.7 µg 5%
- יוד 3.5 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4.7 g | 5.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 2.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9.3 g | 11 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4.9 g |
מזונות דומים
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
שאלות על Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot?
ב-100 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot יש 60 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot?
ב-50 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot יש 30 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot?
ב-150 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot יש 90 kcal, וכן 7 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot?
ב-200 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot יש 120 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot?
ב-250 g של Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot יש 150 kcal, וכן 12 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7538 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
