דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni stew with chicken mince
קלוריות וערכים תזונתיים
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות12 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 366 mg 16%
- כולסטרול 20.7 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.4 µg 1%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.17 µg 1%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- ויטמין K 5 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 7.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 12.7 mg 1%
- ברזל 0.76 mg 4%
- מגנזיום 12.5 mg 3%
- זרחן 71.8 mg 6%
- אשלגן 197 mg 4%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 6.9 µg 13%
- יוד 18.3 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6.5 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.3 g | 5.8 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9.8 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 23 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 16 g | 29 g | 5.9 g |
מזונות דומים
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Chicken macaroni soup with beans sweet pepper leek and carrot60 kcal / 100 g
- Chicken stew with tomato53 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
שאלות על Macaroni stew with chicken mince
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni stew with chicken mince?
ב-100 g של Macaroni stew with chicken mince יש 96 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni stew with chicken mince?
ב-50 g של Macaroni stew with chicken mince יש 48 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni stew with chicken mince?
ב-150 g של Macaroni stew with chicken mince יש 144 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni stew with chicken mince?
ב-200 g של Macaroni stew with chicken mince יש 192 kcal, וכן 13 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni stew with chicken mince?
ב-250 g של Macaroni stew with chicken mince יש 240 kcal, וכן 16 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
