דעו מה יש בצלחת שלכם

Macaroni stew with beef mince

קלוריות וערכים תזונתיים

131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות13 g
שומן5.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 131 kcal —
  • חלבון 6.8 g 14%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 5.7 g 7%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
  • סוכרים 0.7 g —
  • נתרן 328 mg 14%
  • כולסטרול 13.8 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9.6 µg 1%
  • ויטמין C 0.83 mg 1%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.34 mg 2%
  • ויטמין K 1.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 5.7 µg 1%
  • ויטמין B12 0.23 µg 10%

מינרלים

  • סידן 12.6 mg 1%
  • ברזל 1.1 mg 6%
  • מגנזיום 12.1 mg 3%
  • זרחן 67 mg 5%
  • אשלגן 145 mg 3%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 5.7 µg 10%
  • יוד 17.8 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1316.8 g13 g5.7 g
50 g50 g663.4 g6.4 g2.9 g
150 g150 g19710 g19 g8.6 g
200 g200 g26214 g25 g11 g
250 g250 g32817 g32 g14 g

שאלות על Macaroni stew with beef mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni stew with beef mince?

ב-100 g של Macaroni stew with beef mince יש 131 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni stew with beef mince?

ב-50 g של Macaroni stew with beef mince יש 66 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni stew with beef mince?

ב-150 g של Macaroni stew with beef mince יש 197 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni stew with beef mince?

ב-200 g של Macaroni stew with beef mince יש 262 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni stew with beef mince?

ב-250 g של Macaroni stew with beef mince יש 328 kcal, וכן 17 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32379 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים