דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork strips, marinated, fried in oil
קלוריות וערכים תזונתיים
354
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.8 g
שומן31 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 1.8 g 1%
- שומן 31 g 40%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 536 mg 23%
- כולסטרול 43.4 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.6 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.24 µg 1%
- ויטמין E 5.9 mg 39%
- ויטמין K 42.6 µg 36%
- תיאמין (B1) 0.76 mg 63%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 1.7 µg 0%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 11.8 mg 1%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 18.3 mg 4%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 16.3 µg 30%
- יוד 2.6 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1.8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8.4 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2.7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3.6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4.5 g | 79 g |
מזונות דומים
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
שאלות על Pork strips, marinated, fried in oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork strips, marinated, fried in oil?
ב-100 g של Pork strips, marinated, fried in oil יש 354 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork strips, marinated, fried in oil?
ב-50 g של Pork strips, marinated, fried in oil יש 177 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork strips, marinated, fried in oil?
ב-150 g של Pork strips, marinated, fried in oil יש 531 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork strips, marinated, fried in oil?
ב-200 g של Pork strips, marinated, fried in oil יש 708 kcal, וכן 34 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork strips, marinated, fried in oil?
ב-250 g של Pork strips, marinated, fried in oil יש 885 kcal, וכן 42 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-79 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31146 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
