דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef strips, marinated, fried in oil

קלוריות וערכים תזונתיים

328
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.7 g
שומן29 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 328 kcal —
  • חלבון 17 g 33%
  • פחמימות 1.7 g 1%
  • שומן 29 g 37%
  • שומן רווי 2.5 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.2 g —
  • נתרן 487 mg 21%
  • כולסטרול 41.4 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3.7 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.15 µg 1%
  • ויטמין E 5.6 mg 37%
  • ויטמין K 40.8 µg 34%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 4.4 mg 27%
  • ויטמין B6 0.32 mg 19%
  • פולאט (B9) 0.89 µg 0%
  • ויטמין B12 1.1 µg 45%

מינרלים

  • סידן 10.8 mg 1%
  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 21.1 mg 5%
  • זרחן 164 mg 13%
  • אשלגן 309 mg 7%
  • אבץ 2.9 mg 27%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 12.3 µg 22%
  • יוד 2.4 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g32817 g1.7 g29 g
50 g50 g1648.3 g0.8 g14 g
150 g150 g49225 g2.5 g43 g
200 g200 g65633 g3.4 g57 g
250 g250 g82041 g4.2 g72 g

שאלות על Beef strips, marinated, fried in oil

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef strips, marinated, fried in oil?

ב-100 g של Beef strips, marinated, fried in oil יש 328 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef strips, marinated, fried in oil?

ב-50 g של Beef strips, marinated, fried in oil יש 164 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef strips, marinated, fried in oil?

ב-150 g של Beef strips, marinated, fried in oil יש 492 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef strips, marinated, fried in oil?

ב-200 g של Beef strips, marinated, fried in oil יש 656 kcal, וכן 33 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef strips, marinated, fried in oil?

ב-250 g של Beef strips, marinated, fried in oil יש 820 kcal, וכן 41 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-72 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים