דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef strips, fried in oil

קלוריות וערכים תזונתיים

237
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 237 kcal —
  • חלבון 25 g 51%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 48.2 mg 2%
  • כולסטרול 62.2 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.9 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.24 µg 1%
  • ויטמין E 2.9 mg 20%
  • ויטמין K 20.4 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
  • ויטמין B6 0.49 mg 29%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 1.3 µg 55%

מינרלים

  • סידן 10.2 mg 1%
  • ברזל 3.7 mg 20%
  • מגנזיום 29.7 mg 7%
  • זרחן 250 mg 20%
  • אשלגן 473 mg 10%
  • אבץ 4.5 mg 41%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 18.8 µg 34%
  • יוד 3.5 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23726 g0 g15 g
50 g50 g11913 g0 g7.6 g
150 g150 g35638 g0 g23 g
200 g200 g47451 g0 g30 g
250 g250 g59364 g0 g38 g

שאלות על Beef strips, fried in oil

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef strips, fried in oil?

ב-100 g של Beef strips, fried in oil יש 237 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef strips, fried in oil?

ב-50 g של Beef strips, fried in oil יש 119 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef strips, fried in oil?

ב-150 g של Beef strips, fried in oil יש 356 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef strips, fried in oil?

ב-200 g של Beef strips, fried in oil יש 474 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef strips, fried in oil?

ב-250 g של Beef strips, fried in oil יש 593 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29182 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים