דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef schnitzel, breaded, fried in butter

קלוריות וערכים תזונתיים

218
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות11 g
שומן9.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 218 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 11 g 4%
  • שומן 9.5 g 12%
  • שומן רווי 5.2 g 26%
  • סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 373 mg 16%
  • כולסטרול 90.7 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 71 µg 8%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.39 µg 2%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 5.1 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
  • ויטמין B6 0.4 mg 24%
  • פולאט (B9) 8.7 µg 2%
  • ויטמין B12 1.2 µg 49%

מינרלים

  • סידן 16.8 mg 1%
  • ברזל 3 mg 17%
  • מגנזיום 27.8 mg 7%
  • זרחן 223 mg 18%
  • אשלגן 387 mg 8%
  • אבץ 3.6 mg 33%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.1 mg 4%
  • סלניום 18.5 µg 34%
  • יוד 26.3 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21822 g11 g9.5 g
50 g50 g10911 g5.4 g4.8 g
150 g150 g32733 g16 g14 g
200 g200 g43644 g22 g19 g
250 g250 g54555 g27 g24 g

שאלות על Beef schnitzel, breaded, fried in butter

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter?

ב-100 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter יש 218 kcal, וכן 22 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter?

ב-50 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter יש 109 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter?

ב-150 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter יש 327 kcal, וכן 33 g חלבון, 16 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter?

ב-200 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter יש 436 kcal, וכן 44 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter?

ב-250 g של Beef schnitzel, breaded, fried in butter יש 545 kcal, וכן 55 g חלבון, 27 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29286 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים