דעו מה יש בצלחת שלכם
Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות23 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 8.2 g —
- נתרן 471 mg 20%
- כולסטרול 34.2 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1838 µg 204%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.15 µg 1%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 0.94 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 173 µg 43%
- ויטמין B12 4.9 µg 206%
מינרלים
- סידן 73 mg 6%
- ברזל 4.2 mg 23%
- מגנזיום 19.3 mg 5%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.27 mg 30%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 10.6 µg 19%
- יוד 8.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.5 g | 23 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6.7 g |
מזונות דומים
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
שאלות על Liver casserole, atria/rainbow, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
ב-100 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal יש 139 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
ב-50 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal יש 70 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
ב-150 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal יש 209 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
ב-200 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal יש 278 kcal, וכן 11 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal?
ב-250 g של Liver casserole, atria/rainbow, ready meal יש 348 kcal, וכן 14 g חלבון, 57 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31932 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
