Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

rå

146

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0,4 g

Fett5,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	146	23 g	0,4 g	5,9 g
50 g	50 g	73	11 g	0,2 g	3 g
150 g	150 g	219	34 g	0,6 g	8,9 g
200 g	200 g	292	45 g	0,8 g	12 g
250 g	250 g	365	57 g	1 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 146 kcal, med 23 g protein, 0,4 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 73 kcal, med 11 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 219 kcal, med 34 g protein, 0,6 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 292 kcal, med 45 g protein, 0,8 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 365 kcal, med 57 g protein, 1 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28104 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert