Vit hva du har på tallerkenen

Svinekam

Kalorier og næringsinnhold

kokt

206

kalorierkcal per 100 g

Protein34 g

Karbo0,6 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	206	34 g	0,6 g	7,5 g
50 g	50 g	103	17 g	0,3 g	3,7 g
150 g	150 g	309	51 g	0,9 g	11 g
200 g	200 g	412	68 g	1,2 g	15 g
250 g	250 g	515	85 g	1,5 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinekam?

100 g Svinekam inneholder 206 kcal, med 34 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinekam?

50 g Svinekam inneholder 103 kcal, med 17 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinekam?

150 g Svinekam inneholder 309 kcal, med 51 g protein, 0,9 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinekam?

200 g Svinekam inneholder 412 kcal, med 68 g protein, 1,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinekam?

250 g Svinekam inneholder 515 kcal, med 85 g protein, 1,5 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert