Vit hva du har på tallerkenen

Svinehale

Kalorier og næringsinnhold

rå

378
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett34 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 378 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 34 g 43%
  • Mettet fett 12 g 58%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Kolesterol 97 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,88 µg 37%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalium 349 mg 7%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,7 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g37818 g0 g34 g
50 g50 g1898,9 g0 g17 g
150 g150 g56727 g0 g50 g
200 g200 g75636 g0 g67 g
250 g250 g94544 g0 g84 g

Spørsmål om Svinehale

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinehale?

100 g Svinehale inneholder 378 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinehale?

50 g Svinehale inneholder 189 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinehale?

150 g Svinehale inneholder 567 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinehale?

200 g Svinehale inneholder 756 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinehale?

250 g Svinehale inneholder 945 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 84 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1880 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert