Vit hva du har på tallerkenen

Svinemage

Kalorier og næringsinnhold

rå

159
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 159 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 4 g 20%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%
  • Kolesterol 223 mg 74%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Kolin 195 mg 35%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Sink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 31,1 µg 57%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15917 g0 g10 g
50 g50 g808,4 g0 g5,1 g
150 g150 g23925 g0 g15 g
200 g200 g31834 g0 g20 g
250 g250 g39842 g0 g25 g

Spørsmål om Svinemage

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinemage?

100 g Svinemage inneholder 159 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinemage?

50 g Svinemage inneholder 80 kcal, med 8,4 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinemage?

150 g Svinemage inneholder 239 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinemage?

200 g Svinemage inneholder 318 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinemage?

250 g Svinemage inneholder 398 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1853 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert