Vit hva du har på tallerkenen
Svineføtter
Kalorier og næringsinnhold
rå
213
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 213 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 70 mg 5%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 63 mg 1%
- Sink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Syltede svineføtter171 kcal / 100 g
- Svineføtter med mettkokt, uten olje, usaltet232 kcal / 100 g
- Griseføtterrå207 kcal / 100 g
- Svineknokerå173 kcal / 100 g
- Svinefottilberedt, uten olje, saltet231 kcal / 100 g
- Svineboghel, mager, rå136 kcal / 100 g
- Svineørerfersk, biprodukter, frosset, rå234 kcal / 100 g
- Svinekjøtt skinkeshankdel, mager og fet, rå193 kcal / 100 g
- Svinelårkjøttstykke, magert, rått120 kcal / 100 g
- Svinekjøtt benleddrå, magre122 kcal / 100 g
Spørsmål om Svineføtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineføtter?
100 g Svineføtter inneholder 213 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineføtter?
50 g Svineføtter inneholder 107 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineføtter?
150 g Svineføtter inneholder 320 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineføtter?
200 g Svineføtter inneholder 426 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineføtter?
250 g Svineføtter inneholder 533 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1838 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert