Vit hva du har på tallerkenen
Svineføtter
Kalorier og næringsinnhold
fersk, matavfall og biprodukter, kokt, simret
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 238 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 4,3 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Kolin 75,4 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 33 mg 1%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsjon | 85 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 405 | 37 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 101 | 9,3 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 607 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 809 | 75 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Syltede svineføtter171 kcal / 100 g
- Svineføtter med mettkokt, uten olje, usaltet232 kcal / 100 g
- Svineføtter og -halerkokt med tilsatt salt280 kcal / 100 g
- Svinefottilberedt, uten olje, saltet231 kcal / 100 g
- Svineørerfersk, biprodukter, frosset, rå234 kcal / 100 g
- Griseføtterrå207 kcal / 100 g
- Svinezungenfersk, matbiprodukter, kokt, braisert271 kcal / 100 g
- Svine-halefersk, mathode og biprodukter, kokt, posjert396 kcal / 100 g
- Svinelungefersk, biprodukter og innmat, rå85 kcal / 100 g
- Svinehjertefersk, matavfall og biprodukter, kokt, braisert148 kcal / 100 g
Spørsmål om Svineføtter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineføtter?
100 g Svineføtter inneholder 238 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Svineføtter?
1 porsjon (85 g) Svineføtter inneholder 202 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Svineføtter?
2 porsjoner (170 g) Svineføtter inneholder 405 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Svineføtter?
½ porsjon (42,5 g) Svineføtter inneholder 101 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Svineføtter?
3 porsjoner (255 g) Svineføtter inneholder 607 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Svineføtter?
4 porsjoner (340 g) Svineføtter inneholder 809 kcal, med 75 g protein, 0 g karbohydrat og 55 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineføtter?
50 g Svineføtter inneholder 119 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineføtter?
150 g Svineføtter inneholder 357 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
