Vit hva du har på tallerkenen

Svineføtter og -haler

Kalorier og næringsinnhold

kokt med tilsatt salt

280
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett22 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 280 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 22 g 29%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1620 mg 70%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalsium 130 mg 10%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 30 mg 1%
  • Sink 2,4 mg 22%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g28020 g0 g22 g
50 g50 g1409,9 g0 g11 g
150 g150 g42030 g0 g34 g
200 g200 g56040 g0 g45 g
250 g250 g70050 g0 g56 g

Spørsmål om Svineføtter og -haler

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineføtter og -haler?

100 g Svineføtter og -haler inneholder 280 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineføtter og -haler?

50 g Svineføtter og -haler inneholder 140 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineføtter og -haler?

150 g Svineføtter og -haler inneholder 420 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineføtter og -haler?

200 g Svineføtter og -haler inneholder 560 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 45 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineføtter og -haler?

250 g Svineføtter og -haler inneholder 700 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-429 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert