Vit hva du har på tallerkenen
Saue_tunge
Kalorier og næringsinnhold
kun kjøtt, stuet
289
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 289 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 7 µg 292%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 110 mg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 46 g | 0 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Oksetungekun kjøtt, stuet242 kcal / 100 g
- Fåretungekokt197 kcal / 100 g
- Lammetungekokt238 kcal / 100 g
- Lamm tungekokt277 kcal / 100 g
- Lammehjernekokt126 kcal / 100 g
- Storfetungekokt284 kcal / 100 g
- Sauelårfet, braisert uten fett309 kcal / 100 g
- Lammelårmagert, braisert uten fett181 kcal / 100 g
- Fårelårmager, dypfryst, braisert uten fett181 kcal / 100 g
- Fårehjertebrasert uten fett196 kcal / 100 g
Spørsmål om Saue_tunge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Saue_tunge?
100 g Saue_tunge inneholder 289 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Saue_tunge?
50 g Saue_tunge inneholder 145 kcal, med 9,1 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Saue_tunge?
150 g Saue_tunge inneholder 434 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Saue_tunge?
200 g Saue_tunge inneholder 578 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Saue_tunge?
250 g Saue_tunge inneholder 723 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-427 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert