Vit hva du har på tallerkenen
Oksetunge
Kalorier og næringsinnhold
kun kjøtt, stuet
242
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 242 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 860 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 19 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 29 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 49 g | 0 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Storfetungekokt284 kcal / 100 g
- Saue_tungekun kjøtt, stuet289 kcal / 100 g
- Oksehalerå171 kcal / 100 g
- Oksehjertebraisert157 kcal / 100 g
- Okseleverstuet198 kcal / 100 g
- OkSENYREstuet138 kcal / 100 g
- Oksestungerå176 kcal / 100 g
- Kalvetungekokt237 kcal / 100 g
- Svinezungenfersk, matbiprodukter, kokt, braisert271 kcal / 100 g
- Svinekjøttungeinnmat, kokt, uten olje, uten salt315 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksetunge
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksetunge?
100 g Oksetunge inneholder 242 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksetunge?
50 g Oksetunge inneholder 121 kcal, med 9,7 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksetunge?
150 g Oksetunge inneholder 363 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksetunge?
200 g Oksetunge inneholder 484 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksetunge?
250 g Oksetunge inneholder 605 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-426 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert