Vit hva du har på tallerkenen

Oksetunge

Kalorier og næringsinnhold

kun kjøtt, saltet, stuet

293
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 293 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1000 mg 43%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 4 µg 167%

Mineraler

  • Kalsium 31 mg 2%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g29320 g0 g24 g
50 g50 g1479,8 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g60 g

Spørsmål om Oksetunge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksetunge?

100 g Oksetunge inneholder 293 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksetunge?

50 g Oksetunge inneholder 147 kcal, med 9,8 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksetunge?

150 g Oksetunge inneholder 440 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksetunge?

200 g Oksetunge inneholder 586 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksetunge?

250 g Oksetunge inneholder 733 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-425 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert