Vit hva du har på tallerkenen
Oksehjerte
Kalorier og næringsinnhold
braisert
157
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 13 µg 542%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 6,2 mg 34%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,78 mg 87%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Bakt oksehjertebakt
- Okseleverstuet198 kcal / 100 g
- OkSENYREstuet138 kcal / 100 g
- Oksetungekun kjøtt, stuet242 kcal / 100 g
- Svinehjertebraisert162 kcal / 100 g
- Storfehjertebraisert, med saus139 kcal / 100 g
- Storfekjøtthjertetilberedt, med olje, saltet219 kcal / 100 g
- Oksehalekun kjøtt, stuet, veid med fett og ben92 kcal / 100 g
- Kalvehjertebraisert186 kcal / 100 g
- Lammhjertebraisert185 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksehjerte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksehjerte?
100 g Oksehjerte inneholder 157 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksehjerte?
50 g Oksehjerte inneholder 79 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksehjerte?
150 g Oksehjerte inneholder 236 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksehjerte?
200 g Oksehjerte inneholder 314 kcal, med 56 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksehjerte?
250 g Oksehjerte inneholder 393 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-399 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
