Vit hva du har på tallerkenen
Svinefett
Kalorier og næringsinnhold
frisk, avskjærbart fett, rått
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 632 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 66 g 84%
- Mettet fett 22 g 110%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 333 mg 7%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Lignende matvarer
- Svinefett fra ryggfrisk, rå812 kcal / 100 g
- Svinefett frasortertrå632 kcal / 100 g
- Svinefett fra nakke og rygguten svor (S VII), rå660 kcal / 100 g
- Animalsk fettsvinefett849 kcal / 100 g
- Svinebrystfettuten svor, rå744 kcal / 100 g
- Ryggspekk av svinfast, uten svor, rå746 kcal / 100 g
- Fleskefetttilberedt626 kcal / 100 g
- Svinekjøttmagert og fett, rått376 kcal / 100 g
- Oksefettdetaljutskjæringer, separerbart fett, rå674 kcal / 100 g
- Storfefettalle stykningsdeler, avtakbart, rå592 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinefett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinefett?
100 g Svinefett inneholder 632 kcal, med 9,3 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Svinefett?
1 porsjon (28,4 g) Svinefett inneholder 179 kcal, med 2,6 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Svinefett?
2 porsjoner (56,7 g) Svinefett inneholder 358 kcal, med 5,2 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Svinefett?
½ porsjon (14,2 g) Svinefett inneholder 90 kcal, med 1,3 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Svinefett?
3 porsjoner (85,1 g) Svinefett inneholder 538 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Svinefett?
4 porsjoner (113,4 g) Svinefett inneholder 717 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 75 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinefett?
50 g Svinefett inneholder 316 kcal, med 4,6 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinefett?
150 g Svinefett inneholder 948 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 99 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167813 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
