Vit hva du har på tallerkenen
soyasus
Kalorier og næringsinnhold
ferdigpakket
40
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 40 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Karbohydrat 1,7 g 1%
- Fiber 0,9 g 3%
- Natrium 5250 mg 228%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 28,9 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 60,9 mg 14%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 375 mg 8%
- Sink 0,78 mg 7%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 7,3 g | 1,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,6 g | 0,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 60 | 11 g | 2,6 g | – |
| 200 g | 200 g | 80 | 15 g | 3,4 g | – |
| 250 g | 250 g | 100 | 18 g | 4,3 g | – |
Lignende matvarer
- Soyasaussaus56 kcal / 100 g
- Teriyakisausklar til servering89 kcal / 100 g
- Barbecuesausferdigpakket136 kcal / 100 g
- Osterssausforpakket51 kcal / 100 g
- Fiskesausklar til servering35 kcal / 100 g
- Sjokoladesausferdigpakket308 kcal / 100 g
- Søtsur sausferdigpakket153 kcal / 100 g
- Tartarsausferdigpakket500 kcal / 100 g
- Sausgjennomsnitt246 kcal / 100 g
- Shoyu-soyasaus72 kcal / 100 g
Spørsmål om soyasus
Hvor mange kalorier er det i 100 g soyasus?
100 g soyasus inneholder 40 kcal, med 7,3 g protein, 1,7 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g soyasus?
50 g soyasus inneholder 20 kcal, med 3,6 g protein, 0,9 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g soyasus?
150 g soyasus inneholder 60 kcal, med 11 g protein, 2,6 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g soyasus?
200 g soyasus inneholder 80 kcal, med 15 g protein, 3,4 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g soyasus?
250 g soyasus inneholder 100 kcal, med 18 g protein, 4,3 g karbohydrat og – fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11104 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert