Vit hva du har på tallerkenen
soyasus
Kalorier og næringsinnhold
med sukker, ferdigpakket
171
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo40 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 171 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 40 g 14%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 2760 mg 120%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,62 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 410 mg 9%
- Sink 0,41 mg 4%
- Mangan 0,35 mg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 2,9 g | 40 g | – |
| 50 g | 50 g | 86 | 1,4 g | 20 g | – |
| 150 g | 150 g | 257 | 4,3 g | 59 g | – |
| 200 g | 200 g | 342 | 5,8 g | 79 g | – |
| 250 g | 250 g | 428 | 7,2 g | 99 g | – |
Lignende matvarer
- Soyasaussaus56 kcal / 100 g
- Teriyakisausprepacked88 kcal / 100 g
- Søtsur sausferdigpakket153 kcal / 100 g
- Osterssausforpakket51 kcal / 100 g
- Sjokoladesausferdigpakket308 kcal / 100 g
- Shoyu-soyasaus72 kcal / 100 g
- Barbecuesausferdigpakket136 kcal / 100 g
- Lys soyasausspiseklar54 kcal / 100 g
- Fiskesausferdigpakket81 kcal / 100 g
- Sursøt sausspiseklar132 kcal / 100 g
Spørsmål om soyasus
Hvor mange kalorier er det i 100 g soyasus?
100 g soyasus inneholder 171 kcal, med 2,9 g protein, 40 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g soyasus?
50 g soyasus inneholder 86 kcal, med 1,4 g protein, 20 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g soyasus?
150 g soyasus inneholder 257 kcal, med 4,3 g protein, 59 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g soyasus?
200 g soyasus inneholder 342 kcal, med 5,8 g protein, 79 g karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g soyasus?
250 g soyasus inneholder 428 kcal, med 7,2 g protein, 99 g karbohydrat og – fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11216 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert