Vit hva du har på tallerkenen

Sjampinjong

Kalorier og næringsinnhold

hvite eller brune, ferske, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Karbo0,1 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	21	3,5 g	0,1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,7 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	5,2 g	0,2 g	0,6 g
200 g	200 g	42	7 g	0,2 g	0,8 g
250 g	250 g	53	8,7 g	0,3 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjampinjong?

100 g Sjampinjong inneholder 21 kcal, med 3,5 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjampinjong?

50 g Sjampinjong inneholder 11 kcal, med 1,7 g protein, 0,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjampinjong?

150 g Sjampinjong inneholder 32 kcal, med 5,2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjampinjong?

200 g Sjampinjong inneholder 42 kcal, med 7 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjampinjong?

250 g Sjampinjong inneholder 53 kcal, med 8,7 g protein, 0,3 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1187 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert