Vit hva du har på tallerkenen
Crimini italiensk brun sopp
Kalorier og næringsinnhold
rå
22
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo3,7 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 22 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 1,7 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 448 mg 10%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,5 mg 56%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 26 µg 47%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 5 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 6,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Brun sjampinjongbrun, italiensk, rå22 kcal / 100 g
- Sjampinjongrå24 kcal / 100 g
- Portobellosopprå22 kcal / 100 g
- Shiitakesopprå34 kcal / 100 g
- Shiitakesopp rårå34 kcal / 100 g
- Hvit sjampinjongrå22 kcal / 100 g
- Steinsopprå31 kcal / 100 g
- Enokisopprå37 kcal / 100 g
- Champignonrå21 kcal / 100 g
- Sopprå12 kcal / 100 g
Spørsmål om Crimini italiensk brun sopp
Hvor mange kalorier er det i 100 g Crimini italiensk brun sopp?
100 g Crimini italiensk brun sopp inneholder 22 kcal, med 2,5 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Crimini italiensk brun sopp?
50 g Crimini italiensk brun sopp inneholder 11 kcal, med 1,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Crimini italiensk brun sopp?
150 g Crimini italiensk brun sopp inneholder 33 kcal, med 3,8 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Crimini italiensk brun sopp?
200 g Crimini italiensk brun sopp inneholder 44 kcal, med 5 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Crimini italiensk brun sopp?
250 g Crimini italiensk brun sopp inneholder 55 kcal, med 6,3 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4974 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
