Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-stek

Kalorier og næringsinnhold

benfri, med fettkant, magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8 tomme fett, select, kokt, stekt

277

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	277	25 g	20 g
1 porsjon	85 g	235	21 g	17 g
2 porsjoner	170 g	471	42 g	34 g
½ porsjon	42,5 g	118	11 g	8,4 g
3 porsjoner	255 g	706	63 g	50 g
4 porsjoner	340 g	942	85 g	67 g
50 g	50 g	139	12 g	9,8 g
150 g	150 g	416	37 g	30 g
200 g	200 g	554	50 g	39 g
250 g	250 g	693	62 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-stek?

100 g Rib eye-stek inneholder 277 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-stek?

1 porsjon (85 g) Rib eye-stek inneholder 235 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-stek inneholder 471 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-stek inneholder 118 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-stek inneholder 706 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-stek inneholder 942 kcal, med 85 g protein, 0 g karbohydrat og 67 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-stek?

50 g Rib eye-stek inneholder 139 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-stek?

150 g Rib eye-stek inneholder 416 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172155 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert