Vit hva du har på tallerkenen
Rått ringstelselkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
viltkød, urfolk, rå
126
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 10,9 mg 68%
- Pantotensyre (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,82 mg 48%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 4,5 µg 188%
Mineraler
- Kalsium 16,5 mg 1%
- Jern 19,5 mg 108%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 288 mg 6%
- Sink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4,6 g |
Lignende matvarer
- Ringsælungeviltkjøtt, urfolk, rå115 kcal / 100 g
- Modnet ringstelselkjøttviltkød, urfolk167 kcal / 100 g
- Hjerte av ringselviltkød, urfolk, rå113 kcal / 100 g
- Lever av ringselviltkød, urfolk, rå138 kcal / 100 g
- Rå ringselspkkviltkjøtt, urfolk819 kcal / 100 g
- Hjerne av ringselviltkød, urfolk, rå150 kcal / 100 g
- Øyne av ringselviltkød, urfolk, rå70 kcal / 100 g
- Kokt ringstelselungeviltkød, urfolk, kokt212 kcal / 100 g
- Storsælkjøttviltkjøtt, urfolk, rå121 kcal / 100 g
- Kokt ringselspkkviltkjøtt, urfolk817 kcal / 100 g
Spørsmål om Rått ringstelselkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rått ringstelselkjøtt?
100 g Rått ringstelselkjøtt inneholder 126 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rått ringstelselkjøtt?
50 g Rått ringstelselkjøtt inneholder 63 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rått ringstelselkjøtt?
150 g Rått ringstelselkjøtt inneholder 189 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rått ringstelselkjøtt?
200 g Rått ringstelselkjøtt inneholder 252 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rått ringstelselkjøtt?
250 g Rått ringstelselkjøtt inneholder 315 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5782 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
