Vit hva du har på tallerkenen

Hjerne av ringsel

Kalorier og næringsinnhold

viltkød, urfolk, rå

150
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Fett9,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 150 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Mettet fett 1,4 g 7%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 190 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin D 1,5 µg 8%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 20,3 µg 5%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 10 mg 56%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 350 mg 28%
  • Sink 1,4 mg 13%
  • Kobber 0,7 mg 78%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15014 g0 g9,9 g
50 g50 g757 g0 g5 g
150 g150 g22521 g0 g15 g
200 g200 g30028 g0 g20 g
250 g250 g37535 g0 g25 g

Spørsmål om Hjerne av ringsel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjerne av ringsel?

100 g Hjerne av ringsel inneholder 150 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjerne av ringsel?

50 g Hjerne av ringsel inneholder 75 kcal, med 7 g protein, 0 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjerne av ringsel?

150 g Hjerne av ringsel inneholder 225 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjerne av ringsel?

200 g Hjerne av ringsel inneholder 300 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjerne av ringsel?

250 g Hjerne av ringsel inneholder 375 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5786 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert