Vit hva du har på tallerkenen

Hjerte av ringsel

Kalorier og næringsinnhold

viltkød, urfolk, rå

113
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett1,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 149 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 12 mg 67%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Sink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,4 mg 44%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g11323 g0 g1,9 g
50 g50 g5712 g0 g1 g
150 g150 g17035 g0 g2,9 g
200 g200 g22646 g0 g3,8 g
250 g250 g28358 g0 g4,8 g

Spørsmål om Hjerte av ringsel

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hjerte av ringsel?

100 g Hjerte av ringsel inneholder 113 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hjerte av ringsel?

50 g Hjerte av ringsel inneholder 57 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hjerte av ringsel?

150 g Hjerte av ringsel inneholder 170 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hjerte av ringsel?

200 g Hjerte av ringsel inneholder 226 kcal, med 46 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hjerte av ringsel?

250 g Hjerte av ringsel inneholder 283 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5785 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert