Vit hva du har på tallerkenen
Kokt ringstelselkjøtt
Kalorier og næringsinnhold
viltkød, urfolk, kokt
165
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett3,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 165 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 87,5 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 11,2 mg 70%
- Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 1 mg 61%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 3,7 µg 153%
Mineraler
- Kalsium 8,3 mg 1%
- Jern 27,5 mg 153%
- Magnesium 31,5 mg 8%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 303 mg 6%
- Sink 3,6 mg 32%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Lignende matvarer
- Kokt ringstelselungeviltkød, urfolk, kokt212 kcal / 100 g
- Kokt ringselspkkviltkjøtt, urfolk817 kcal / 100 g
- Modnet ringstelselkjøttviltkød, urfolk167 kcal / 100 g
- Storkobbekjøttvilt, urfolk, kokt172 kcal / 100 g
- Ringsælungeviltkjøtt, urfolk, rå115 kcal / 100 g
- Hjerte av ringselviltkød, urfolk, rå113 kcal / 100 g
- Lever av ringselviltkød, urfolk, rå138 kcal / 100 g
- Rå ringselspkkviltkjøtt, urfolk819 kcal / 100 g
- Hjerne av ringselviltkød, urfolk, rå150 kcal / 100 g
- Modnet fast ringselspkkviltkjøtt, urfolk838 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokt ringstelselkjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt ringstelselkjøtt?
100 g Kokt ringstelselkjøtt inneholder 165 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt ringstelselkjøtt?
50 g Kokt ringstelselkjøtt inneholder 83 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt ringstelselkjøtt?
150 g Kokt ringstelselkjøtt inneholder 248 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt ringstelselkjøtt?
200 g Kokt ringstelselkjøtt inneholder 330 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt ringstelselkjøtt?
250 g Kokt ringstelselkjøtt inneholder 413 kcal, med 81 g protein, 0 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5783 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
