Vit hva du har på tallerkenen

Quaker havregrøt instant

Kalorier og næringsinnhold

dinosaur-egg, brunt sukker, tørr

384

kalorierkcal per 100 g

Protein8,7 g

Karbo67 g

Fett7,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	384	8,7 g	67 g	7,6 g
1 porsjon	50 g	192	4,3 g	34 g	3,8 g
2 porsjoner	100 g	384	8,7 g	67 g	7,6 g
½ porsjon	25 g	96	2,2 g	17 g	1,9 g
3 porsjoner	150 g	576	13 g	101 g	11 g
4 porsjoner	200 g	768	17 g	135 g	15 g
250 g	250 g	960	22 g	168 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker havregrøt instant?

100 g Quaker havregrøt instant inneholder 384 kcal, med 8,7 g protein, 67 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (50 g) Quaker havregrøt instant?

1 porsjon (50 g) Quaker havregrøt instant inneholder 192 kcal, med 4,3 g protein, 34 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (100 g) Quaker havregrøt instant?

2 porsjoner (100 g) Quaker havregrøt instant inneholder 384 kcal, med 8,7 g protein, 67 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (25 g) Quaker havregrøt instant?

½ porsjon (25 g) Quaker havregrøt instant inneholder 96 kcal, med 2,2 g protein, 17 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (150 g) Quaker havregrøt instant?

3 porsjoner (150 g) Quaker havregrøt instant inneholder 576 kcal, med 13 g protein, 101 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (200 g) Quaker havregrøt instant?

4 porsjoner (200 g) Quaker havregrøt instant inneholder 768 kcal, med 17 g protein, 135 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Quaker havregrøt instant?

250 g Quaker havregrøt instant inneholder 960 kcal, med 22 g protein, 168 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174637 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert