Vit hva du har på tallerkenen

Panert fisk

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå

163

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo16 g

Fett6,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	163	11 g	16 g	6,1 g
50 g	50 g	82	5,5 g	7,8 g	3,1 g
150 g	150 g	245	17 g	23 g	9,2 g
200 g	200 g	326	22 g	31 g	12 g
250 g	250 g	408	28 g	39 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert fisk?

100 g Panert fisk inneholder 163 kcal, med 11 g protein, 16 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert fisk?

50 g Panert fisk inneholder 82 kcal, med 5,5 g protein, 7,8 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert fisk?

150 g Panert fisk inneholder 245 kcal, med 17 g protein, 23 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert fisk?

200 g Panert fisk inneholder 326 kcal, med 22 g protein, 31 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert fisk?

250 g Panert fisk inneholder 408 kcal, med 28 g protein, 39 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert